Η ψυχολογία συναντά τη φιλοσοφία δημιουργώντας ένα μοναδικό βιβλίο για κάθε άτομο που θέλει να βελτιώσει την καθημερινότητα του! Που? σταματα? η προ?νοια και ξεκινα? η παρα?νοια; Ε?χει διαφορα? η αυτοσυμπο?νια απο? την αυτολυ?πηση; Τι εννοου?ν οι ειδικοι?, ο?ταν μιλου?ν για διαφορα? μεταξυ? ανταπο?κρισης και αντι?δρασης; Και γιατι? φαι?νεται να κα?νουμε τις λανθασμε?νες επιλογε?ς το?σο απελπιστικα? συχνα?; Ο?,τι βρι?σκεται πε?ρα απο? την επι?γνωση? μας δεν το παρατηρου?με ου?τε το αλλα?ζουμε, καθω?ς ο καθημερινο?ς τρο?πος σκε?ψης και συμπεριφορα?ς εξαρτα?ται σε μεγα?λο βαθμο? απο? τη συνη?θεια και τον μιμητισμο? του περιβα?λλοντο?ς μας. Οι απο?ψεις και οι τακτικε?ς που υιοθετου?με δεν ει?ναι προσωπικε?ς ενσυνει?δητες επιλογε?ς, αν και πιστευ?ουμε το αντι?θετο. Δυστυχω?ς, αρκετα? συχνα? νιω?θουμε δυσαρε?σκεια για τη ζωη? μας και απογοη?τευση για τον εαυτο? μας. Πω?ς ο?μως καταλη?ξαμε ε?τσι; Οι αο?ρατες Σειρη?νες της υπερβολη?ς μα?ς καλου?ν διαρκω?ς. Μερικε?ς φορε?ς, τα απατηλα? γλυκα? τραγου?δια τους υπο?σχονται ψευδαισθητικη? ικανοποι?ηση. Α?λλες φορε?ς, οι ανησυχητικα? εκκωφαντικε?ς προειδοποιη?σεις τους εγγυω?νται προστασι?α απο? φανταστικου?ς κινδυ?νους. Ισχυρι?ζονται ο?τι θα γεμι?σουν τη ζωη? μας ευτυχι?α, αλλα? μας οδηγου?ν στην απελπισι?α. Ω?στο?σο, η δυ?ναμη? τους συντηρει?ται μο?νο απο? τη δικη? μας ψευδη? αι?σθηση αβοηθητο?τητας. Το μο?νο που ε?χουμε να κα?νουμε ει?ναι να αναλα?βουμε τα ηνι?α και να αποδεχτου?με τις ευθυ?νες μας. Οι Σειρη?νες της υπερβολη?ς ει?ναι μια διερευ?νηση του πω?ς οι καλε?ς προθε?σεις μπορου?ν να καταλη?ξουν α?σχημα και τι χρεια?ζεται να γνωρι?ζουμε ω?στε να επιτυ?χουμε την ευζωι?α και την εσωτερικη? μας ισορροπι?α, αναγνωρι?ζοντας τις παγι?δες αυτοεγκλωβισμου? που δημιουργου?με εν αγνοι?α μας. Κλειδι? της απελευθε?ρωσης αποτελει? η βαθια? κατανο?ηση των εσωτερικω?ν μηχανισμω?ν που διαμορφω?νουν τις συμπεριφορε?ς και τις αντιδρα?σεις μας στις δια?φορες προκλη?σεις της ζωη?ς. Με?σα απο? την εξερευ?νηση των αυτοματισμω?ν και των συνε