Άμεσες λύσεις στην τρέλα της καθημερινότητας
Άμεσες λύσεις στην τρέλα της καθημερινότητας
ISBN code or BARCODE:
9789608317093
€12,74
€10,19
Έκπτωση 20%
με ΦΠΑ
101 στρατηγικές για ψυχική υγεία και αρμονία
Ο σημερινός τρόπος ζωής υποβάλλει σε μια έντονη και επίπονη δοκιμασία τον ψυχικό μας κόσμο. Άγχος, θυμός, κατάθλιψη, μειωμένη αυτοεκτίμηση και επιφανειακές σχέσεις με τους γύρω μας είναι λίγα μόνο από τα πολλά προβλήματα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε, φθείροντας συχνά τη σωματική και πνευματικής μας υγεία.
Οι «Αμεσες Λύσεις» είναι ένα μοναδικό εγχειρίδιο "Ψυχικών Πρώτων Βοηθειών", που δημιούργησαν δύο κορυφαίοι Αμερικανοί ψυχολόγοι. Έγκυρο, επιστημονικό, αλλά ταυτόχρονα με ύφος απολαυστικό και ανάλαφρο, μας προσφέρει 101 εύστοχες και απόλυτα εφαρμόσιμες συμβουλές, με τη βοήθεια των οποίων μπορούμε να απολαμβάνουμε διαρκή υγεία και ευεξία.
- Εκδόσεις
- Έσοπτρον
- Έτος Έκδοσης
- 2003
- Σελίδες
- 220
- Εξώφυλλο
- Μαλακό εξώφυλλο
- Γλώσσα
- ελληνικά
- Συγγραφέας
- Lazarus Arnold A.
- Συγγραφέας
- Lazarus Clifford N.