Άριστη φυσική κατάσταση
Άριστη φυσική κατάσταση
ISBN code or BARCODE:
9789607837844
€13,75
€11,00
Έκπτωση 20%
με ΦΠΑ
- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο.
- Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους.
- Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα.
- Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.
- Εκδόσεις
- Ντουντούμη
- Έτος Έκδοσης
- 2001
- Σελίδες
- 80
- Εξώφυλλο
- Σκληρό εξώφυλλο
- Γλώσσα
- ελληνικά
- Συγγραφέας
- Battison Toni