Νικώντας το άγχος
Νικώντας το άγχος
ISBN code or BARCODE:
9789607837868
€13.75
€11.00
Save 20%
Tax included
- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.
- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.
- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.
- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.
- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.
- Εκδόσεις
- Ντουντούμη
- Έτος Έκδοσης
- 2001
- Σελίδες
- 80
- Εξώφυλλο
- Σκληρό εξώφυλλο
- Γλώσσα
- ελληνικά
- Συγγραφέας
- Battison Toni