Οδηγός καλού ύπνου
Οδηγός καλού ύπνου
ISBN code or BARCODE:
9786185427504
€10.99
€9.89
Save 10%
Tax included
Ένας συνοπτικός οδηγός για Καλό Ύπνο που θα σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε στα προβλήματα ύπνου και θα σας επιτρέψει να ξεκουράζεστε σωστά. Από τη διατροφή και την άσκηση, μέχρι το υποκείμενο στρες και το εργασιακό άγχος, η Δρ Άρνολντ θα σας βοηθήσει να πετύχετε ιδανικές συνήθειες ύπνου, ώστε να αισθάνεστε ξεκούραστοι και παραγωγικοί την ίδια στιγμή και συνέχεια.
Με εξειδικευμένες γνώσεις, συμβουλές τρόπου ζωής, προσιτές ασκήσεις και τεχνικές, αποτελεί έναν απαραίτητο μίνι οδηγό για βελτιωμένο ύπνο και μεγαλύτερη ευεξία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Σχήμα
- 17x11
- Εκδόσεις
- BRAINFOOD
- Έτος Έκδοσης
- 2022
- Μήνας Έκδοσης
- 5
- Σελίδες
- 128
- Εξώφυλλο
- Μαλακό εξώφυλλο
- Γλώσσα
- ελληνικά